Alhamdulillah

Assalamulaikum

Alhamdulillah, semoga ALLAH memberkati apa yang aku lakukan..

Salam Aidilfitri 1431H

 - STICKY MODE -
Salam

Di kesempatan ini saya ingin mengucapkan

SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI 

MAAF ZAHIR DAN BATIN
Kepada semua rakan-rakan, blogger-blogger sekiranya saya ada tersilap bahasa yang mengusik jiwa..saya memohon ampun dan maaf dari hujung rambut ke hujung kaki..kepada nak balik kampung tu..berhati-hati di jalan raya..ingatlah orang yang tersayang..

Dari kami : Mus, Zimah dan Adam...

Perlukah Ambil Suplemen Harian Setiap Hari?

Salam

Saya ingin berkongsi info mengenai suplemen..Info ini saya petik dari majalah kesihatan kesukaan saya..

MAJALAH RAPI..Mari kita lihat isinya..

Menurut sekumpulan panel sainstis, pengambilan suplemen bergantung pada tahap kesihatan seseorang. Tetapi ada beberapa perkara yang perlu anda patuhi kalau mahu mengambil suplemen. Antaranya ialah :-

• Beta karoten : Perlu dielakkan oleh perokok kerana ia berkesan meninggikan risiko kanser paru-paru

• Kalsium dan Vitamin D : Baik untuk tulang dan mengelakkan risiko tulang retak kepada wanita sesudah menopaus

• Selenium : Ia berkesan mengelakkan risiko kanser prostat dan paru-paru

• Antioksidan dan Zink : Kombinasi vitamin C, E dan Zink mempunyai kebaikan merawat sesetengah jenis penyakit berkenaan mata

dipetik daripada Majalah Rapi  15 Sept 2010

Ceritera Adam 1 Tahun 5 Bulan

Salam

Sudah lama rasanya saya tidak bercerita psal hero kesayangan Ayah + Mama ni..Ahmad Adam Rifqi..sekarang ni perkembangan Adam amat memuaskan..keaktifannya tidak jingkau oleh mata kasar..haa..mesti suspen je bunyinya kan...bak kata Mama Along..macam lipas kudung..panjat kabinet tv..duk tepuk-tepuk screen tv..hadoi..tv mahal tu Adam..jenuh Ayah + Mama tunggu harga jatuh baru beli..keduanya, panjat meja kopi..hadoi ni lagi satu hal..lepas panjat tu boleh pulak Adam julurkan kaki pastu goyang-goyang..jatuh la Adam..seriau Mama tau..ketiganya, panjat kerusi meja makan..ni kes kalo kita tgh makan..dia sebok nak naik sama..nak duduk sama..tp bukan duduk tau..berdiri..bile dah berdiri tu..lepas tgn pulak..naikkan sebelah kaki atas meja..mau panjat meja..tu belum lagi kalo capai nasi dlm pinggan..kes semlm..capai mee yg masih panas..berdebar jantung Mama dia ni tau..kempat..panjat sofa..haaa..ni lagi satu kesukaannya..panjat sofa dan lompat-lompat..pastu gelak-gelak..kalo terjatuh kepala jatuh dulu ni..anak bertuah sungguh..kelima suka sgt suh buka peti ais..mau cari menda fav dia..cheese dan vitagen..pepagi mau minum vitagen..pening Mama tau..main koli..periuk tu xpyh ckp la..time mandi plak mesti nak melompat² kejanya..hadoi..takut terjatuh je anak..tu la..makin besar anak itu..makin byk ragam dan peelnya..tak dengar kata pun ye...kekadang memang hangin dgn perangai Adam..tp tu la namanya budak kan..semua menda nak explore..semua menda nak cuba..anak oh anak..

 hai kawan-kawan..