Salam
Saya ingin berkongsi info mengenai suplemen..Info ini saya petik dari majalah kesihatan kesukaan saya..
MAJALAH RAPI..Mari kita lihat isinya..
Menurut sekumpulan panel sainstis, pengambilan suplemen bergantung pada tahap kesihatan seseorang. Tetapi ada beberapa perkara yang perlu anda patuhi kalau mahu mengambil suplemen. Antaranya ialah :-
- Beta karoten : Perlu dielakkan oleh perokok kerana ia berkesan meninggikan risiko kanser paru-paru
- Kalsium dan Vitamin D : Baik untuk tulang dan mengelakkan risiko tulang retak kepada wanita sesudah menopaus
- Selenium : Ia berkesan mengelakkan risiko kanser prostat dan paru-paru
- Antioksidan dan Zink : Kombinasi vitamin C, E dan Zink mempunyai kebaikan merawat sesetengah jenis penyakit berkenaan mata
No comments:
Post a Comment